die inhalte ähneln dem des frauen-fit-camps. es werden verschiedene formen des ausdauer- und kraftsports sowie gymnastik und entspannungtechniken durchgeführt.
allerdings ist das training um einige einheiten erweitert und anspruchsvoller konzipiert. sportliche spiele und ballsportarten sorgen für den nötigen spaß beim training. der besuch in der sauna steht ihnen offen oder sie können auch ein angenehmes körpergefühl bei einer wellnessmassage entstehen lassen.
die teilnehmerinnen des frauen-power-camps sollen sportlich aktiv sein und über eine grundfitness verfügen.

spannung          

bewegung          

fun          

wellness          

kreativität          

lernen          

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individuelle gruppenstärke und termine auf anfrage.

mit einem gutschein bleiben sie flexibel und haben ein ganzes jahr zeit, diesen einzulösen. ihren termin vereinbaren sie dann direkt mit dem veranstalter.

sobald ihre gutscheine bezahlt sind, können sie diese unter "gutschein einlösen" einlösen und erhalten dort die informationen zum veranstalter, mit dem sie sich bitte zur terminvereinbarung in verbindung setzen. gutscheine sind ein jahr einlösbar und können verlängert werden.

leistungen

• bodyforming
• ausdauertraining
• muskeltonustraining
• kraftraining
• gymnastik
• stretching
• ballsportarten
• alle tage und trainingseinheiten mit instructor
• infostunden trainingslehre
• ernährungslehre
• supplements-nitrix, magnesium
• übernachtung im doppel- oder dreibettzimmer
• vollverpflegung
• auch spezielle diäten buchbar (vollkost, diät, vegetarisch, vegan im preis inbegriffen, schonkost gegen geringen aufpreis)
• kühlschrank, kochnische
• kabel-tv, telefon, dsl, z.t. balkon
• kostenlose nutzung von sportpark und sauna im haus
• kostenlose nutzung der minigolfanlage
• kostenlose parkplätze
• trainingsleitung, workshopleitung und betreuung am tag durch qualifizierte guides und instruktoren
• täglich mineralwasser

verfügbarkeit

• individuelle gruppenstärke und termine auf anfrage

dauer

• 3 tage, 2 übernachtungen

körperliche verfassung und alter

• ab 18 jahren
• guter gesundheitszustand, gute fitness
• vorkenntnisse nötig
• spaß an outdoor- und indoor-erlebnissen
• belastbarkeit

ausrüstung und kleidung

• für beschriebene aktivitäten ausreichend bequeme sportkleidung für in- und outdoor-aktivitäten und jedes wetter
• hallenturnschuhe
• outdoorsportschuhe
• handtücher für sport und ggf. sauna
• evtl. trinkflasche
• sporttasche oder rucksack

teilnehmer und zuschauer

• ab 18 jahren
• mindestens 12, maximal 21 teilnehmer

EAN: n/a

die angegebenen hotels sind nur eine kleine auswahl aus der näheren umgebung. sie können insgesamt aus ca. 2800 hotels auswählen.